ByYourSideForLife_Logo_v2_-02 (1).png

HVA ER TESTOSTERON?

Testosteron er det mannlige kjønnshormonet. Dette hormonet er viktig for deg gjennom hele livet – fra du utvikler deg til gutt på fosterstadiet, til utviklingen og vedlikeholdet av mannlige særtrekk, både fysiske og mentale.

Testosteron dannes i testiklene og transporteres med blodet ut i hele kroppen. Testosteronproduksjonen styres av signaler fra to områder i hjernen – hypofysen og hypothalamus.

Eksempler på testosteronets effekter i kroppen

Hjernen

  • Sexlyst

  • Kognitiv funksjon (evnen til å lære, tenke og bearbeide informasjon i hjernen)

  • Humør

Skjelettet

  • Benvekst

Musklene

  • Muskelstyrke og -volum

Huden

  • Hårvekst

  • Talgproduksjon

Kjønnsorganene

  • Prostatakjertelens vekst og funksjon

  • Utvikling av penis

 

Testosteronets effekter

Testosteron har ulike funksjoner i ulike livsfaser. I begynnelsen av puberteten øker produksjonen av testosteron. Puberteten er et godt eksempel på hvilke virkninger testosteron har på kroppen: Du vokser, musklene blir større, hårveksten øker og seksualiteten våkner – med kjønnsdrift, sexlyst og potens. Testosteronnivået øker gradvis frem til 20-årsalderen. Som voksen trenger du testosteron for å opprettholde visse funksjoner, som for eksempel muskulatur, skjelett, seksuell funksjon og humør.

Hva er testosteronmangel?

Testosteronmangel (hypogonadisme) er en tilstand der kroppen ikke produserer tilstrekkelig med testosteron, slik at du kan utvikle mangelsymptomer. Testosteronmangel er vanligere hos menn som er overvektige, har diabetes type 2 eller lider av hjerte- og karsykdommer. Også alderen din kan ha betydning. Du kan utvikle testosteronmangel når som helst etter at du er blitt voksen. Tilstanden er utbredt – i Norge anslår man at ca. 100 000 menn lider av testosteronmangel.

 

Vi vet ennå ikke om det er sykdommen som forårsaker testosteronmangelen, eller om testosteronmangelen bidrar til utvikling av sekundær sykdom.

Symptomer som knyttes til testosteronmangel

  • Redusert eller manglende sexlyst
  • Impotens
  • Redusert forekomst av spontane morgenereksjoner
  • Nedsatt fertilitet
  • Redusert kroppshøyde og økt risiko for brudd ved mindre uhell
  • Redusert hårvekst på kroppen og redusert behov for barbering
  • Utvikling av bryster
  • Redusert muskelmasse og muskelstyrke
  • Svette og hetetokter
 

Symptomer som kan skyldes testosteronmangel

  • Mindre energi, motivasjon og tiltaksevne
  • Nedstemthet og depresjon
  • Økt aggressivitet/irritabilitet
  • Dårligere konsentrasjon og hukommelse
  • Økt søvnbehov og søvnforstyrrelser
  • Økt mengde underhuds- og magefett
  • Redusert fysisk og mental arbeidskapasitet
 

Vanlige spørsmål

Hva er de første symptomene på testosteronmangel?

De første tegnene på at kroppen ikke produserer nok testosteron, kan være at du er trøtt, tiltaksløs, sjeldnere har spontane morgenereksjoner og opplever redusert sexlyst.

 

Hva kan jeg forvente etter at testosteronnivåene er blitt normale igjen?

Avhengig av hvilke symptomer du opplever, kan problemene som skyldes lavt testosteronnivå (se avsnittet om testosteronmangel), lindres eller forbedres.

 

Er testosteronmangel en form for mannlig overgangsalder?

Nei, testosteronmangel er ikke en naturlig del av aldringsprosessen slik som kvinnens overgangsalder. Testosteronmangel er vanligere hos menn som er overvektige, har diabetes type 2 eller lider av hjerte- og karsykdommer.

 

Når testosteronnivået normaliseres, har dette andre positive helseeffekter?

Hvis du for eksempel er overvektig, kan et høyere testosteronnivå bidra til at du får mer energi. Dermed er det enklere å komme i gang med trening, få et bedre kosthold og på den måten begynne å gå ned i vekt.

 

Kan testosteronnivået bli bedre hvis jeg går ned i vekt?

Ja. Rundt halvparten av overvektige lider av testosteronmangel. Hvis du er overvektig og går ned i vekt, reduseres samtidig risikoen for høyt fettinnhold i blodet, høyt blodtrykk og diabetes type 2. Disse sykdommene kan i sin tur forårsake både hjerteinfarkt og hjerneslag.